
Vuoi praticare Yoga ma non sai come partire?
Come iniziare Yoga senza errori
Realizziamo corsi e lezioni di Yoga a casa su misura per TE. Ti accompagniamo passo passo verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Scopri come iniziareClicca il bottone e scopri il nostro metodo
1. Ascolto
Videochiamata conoscitiva senza impegno
2. Personalizzazione
Prepariamo la lezione secondo i tuoi obiettivi
3. Comodità
Pratichiamo da casa tua nei tempi che preferisci
Iniziare Yoga da zero senza una giusta guida può essere frustrante e disorientante.
Oggi hai bisogno di momenti per TE senza ansie e preoccupazioni.
Scopri come avvicinarti allo Yoga nei modi e nei tempi corretti.

Benvenuto
Se vuoi capire come partire a fare Yoga sei nel posto giusto
Ciao, sono Michele! Praticante di Yoga e fondatore di Come Fare Yoga.
Come Fare Yoga è una palestra online che ti accompagna a praticare lo Yoga nel modo giusto.
Il metodo di Come Fare Yoga è personalizzato su misura rispetto alla tua persona. Grazie ad una call di 30 minuti con una delle nostre insegnanti, vieni introdotto alla pratica in maniera semplice e funzionale ai tuoi obiettivi.
Vieni ascoltato prima e seguito dopo in lezioni online singole o di piccoli gruppi (max 5) così da avere un allenamento totalmente personalizzato. Questo ti permette di progredire in maniera più veloce.
Ogni persona è diversa (atleta, persona poco flessibile, persona fuori forma...). Il tuo approccio allo Yoga sarà studiato su misura per te.
Pratica divertente, mai noiosa. Raggiungerai i tuoi obiettivi con il sorriso.
Se vuoi partire a fare Yoga con noi, ne sarò contento.
E ricorda che lo Yoga è per tutti.
Un abbraccio, Michele

Come funziona la call conoscitiva e come si prenota?
Basta pochissimo tempo per fissare la tua consulenza gratuita con una delle nostre insegnanti.
Clicca sul bottone verde, seleziona tra le date disponibili l'orario per te più congeniale, compila tutti i campi e conferma la prenotazione.
Sarà poi cura di una delle nostri insegnanti scriverti direttamente per tutte le informazioni necessarie.
Durante la call ti ascolteremo, daremo risposta ai tuoi dubbi e valuteremo l'approccio più corretto per una pratica funzionale al raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Voglio fissare la callSenza impegno con una delle nostre insegnanti
Il mercato dello yoga oggi
Per chi vuole incominciare
Corsi e lezioni di Yoga in presenza
Vantaggi
- Insegnante dal vivo
- Luogo idoneo alla pratica
- Possibilità di interagire direttamente con i corsisti
Svantaggi
- Ti devi spostare da casa
- Quando fa freddo o piove ti passa la voglia
- Non sempre trovi una scuola decente vicino casa
- Orari delle lezioni poco flessibili
- Spesso troppi corsisti per una sola insegnante
- Percorso unico che non tiene conto dei tuoi obiettivi
Lezioni di Yoga su youtube
Vantaggi
- Non devi sostenere nessun costo
- Tante lezioni a disposizione
- Pratichi quando vuoi
Svantaggi
- Ti senti spaesato e non sai da dove partire
- Nessuno ti corregge se fai l'esercizio male
- I video non tengono conto della tua persona e dei tuoi obiettivi
- Non c'è un percorso ben definito da seguire
- Ti rimane la paura di fare l'esercizio nella maniera sbagliata
- Nessuna interazione umana
Corsi registrati di Yoga in abbonamento
Vantaggi
- Registrazioni di buona qualità
- Diversi percorsi possibili
- Costi non proibitivi
Svantaggi
- Se un mese non puoi praticare paghi comunque l'abbonamento
- Nessuno ti sostiene e ti corregge durante la pratica
- I video sono dedicati alla massa e non tengono conto delle tue esigenze specifiche
- La paura di far male gli esercizi rimane
- Nessuno ti sprona e ti incoraggia
E poi ci siamo noi

Personalizziamo il tuo allenamento
Ogni persona è unica (età, peso, sesso, caratteristiche fisiche, acciacchi vari...) e come tale ha bisogno di un percorso su misura adatto alle proprie necessità.
Insegnante che ti segue a 360°
Hai paura di far male un esercizio? Hai dubbi e domande sullo Yoga?
Non ti preoccupare! Verrai sempre seguito e corretto.
Risultati più rapidi
Le nostre insegnanti imposteranno per TE un allenamento ottimale per centrare i tuoi obiettivi nel minor tempo possibile.
Ascoltiamo i tuoi bisogni
Un luogo di benessere dedicato esclusivamente a TE. Un posto dove puoi staccare dalla tua routine giornaliera e rilassarti pensando solo a te stesso.
Pratica divertente, mai noiosa
Ogni allenamento è unico grazie ad esercizi sempre vari. Raggiungerai i tuoi obiettivi con il sorriso.
+500 persone soddisfatte
Grazie all'altissima preparazione dei nostri insegnanti + di 500 persone hanno iniziato a praticare Yoga con soddisfazione.
Comodità e flessibilità
Pratichi da casa tua quando vuoi tu. Lezioni possibili spalmate su tutta la giornata, anche il Sabato e la Domenica.
A chi ci rivolgiamo


A TE mamma che non trovi mai un momento per te stessa
Abbiamo ascoltato e guidato molte mamme ad iniziare a praticare Yoga in completa tranquillità e relax.
A TE giovane lavoratrice che stai davanti al PC 8/10 ore al giorno
Abbiamo aiutato moltissime ragazze a migliorare il proprio fisico allentando lo stress lavorativo accumulato.


A TE sportivo/a che vuoi maggiore flessibilità e tonicità muscolare
Abbiamo aiutato molti sportivi a migliorare le proprie prestazioni sportive grazie ad allenamenti specifici.
A TE che accumuli molta ansia dal lavoro
Abbiamo aiutato moltissime persone a trovare nello Yoga il modo di disperdere/allentare la loro ansia.


A TE che soffri di mal di schiena
Grazie allo Yoga è possibile lavorare sui tuoi acciacchi riducendo, grazie ad una pratica ad hoc, il fastidio che ti danno.
A TE che pratichi già Yoga e vuoi salire di livello
Pratichi da un po' lo yoga e vuoi imparare a fare la verticale ad esempio? Con noi puoi farcela!


A TE che hai 50 anni e ti chiedi se puoi iniziare a praticare Yoga
La risposta è sì! Niente paura! Lo Yoga è adatto a tutte le età. Con noi molti 50enni stanno praticando con soddisfazione e in totale sicurezza.
Cosa dicono di noi?
Elisa Monguzzi


"La passione che Bianca nutre nei confronti di questa antichissima disciplina riesce a trasmetterla a ciascun allievo attraverso attenzioni mirate e approfondimenti teorici. Questo è il significato e valore aggiunto del suo corso. Il nostro è un gruppo eterogeneo, come lo sono i motivi che hanno spinto ognuno di noi ad avvicinarsi allo yoga; nonostante questo l'atmosfera che si respira è di forte sintonia e di grande complicità."
Nicole Bettinelli


"Non è solo il corpo che diventa più flessibile con lo yoga, ma soprattutto la mente, che impara a stare nel “qui e ora”, senza lasciarsi intossicare dai “traumi” del passato e dalle incognite del futuro. Attraverso il metodo di Bianca ho imparato ad ascoltarmi, ho acquisito consapevolezza della respirazione e ho migliorato la mia autostima. Fondamentale per me, che da una lunga relazione ero uscita praticamente a pezzi…"
Pina Russo


"Amore, pazienza e passione sono le qualità che rendono Bianca un’insegnante eccezionale. Grazie a lei lo yoga diventerà la vostra “dimensione naturale”. E non sapete quanto bene vi farà questa “confort zone!"
Alan Buzzi


"Durante la lezione si alternano con grande equilibrio sequenze dinamiche, più intense dal punto di vista fisico, a momenti di ascolto e di rilassamento profondo nelle posizioni più statiche. Ampio spazio viene dedicato anche alle tecniche di respirazione (pranayama) e alla meditazione"
Vuoi farci una domanda al volo?
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Le lezioni di Yoga?
100% Online quando e dove vuoi su Zoom, Meet, Skype, Facetime...
Con i nostri pacchetti lezioni ottieni:
- Un insegnante Yoga privato completamente dedicato a TE
- Una chat WhatsApp di supporto
- Un calendario digitale dove poter prenotare le tue lezioni
- Sconti per l'acquisto di altri pacchetti
- Garanzia soddisfatti o rimborsati
Laura Spoladore


"Da diverso tempo cercavo un corso di yoga adatto a me, ai miei tempi. Con una famiglia e un lavoro ricavarsi degli spazi è fondamentale, ma davvero difficile. Così la sera, dopo cena, mentre i ragazzi guardano un film insieme al papà, io mi chiudo nella mia stanza, tappetino sotto i piedi, e comincia un’ora tutta dedicata a me, di puro benessere per il corpo e la mente."
Angela Villani


"Già dalla prima lezione con Bianca ho iniziato a percepire i benefici della pratica: il respiro più aperto e profondo, una sensazione di leggerezza nel corpo, e di pace e tranquillità nella mente."
Ciro Pozzato


"Ormai convivevo da anni col mal di schiena. Una convivenza tutt’altro che felice. A volte avevo dei dolori talmente forti da essere costretto a prendere dei giorni di malattia da lavoro, e restavo a letto bloccato. Sono ricorso allo yoga proprio perché avevo letto che poteva essere un toccasana. E infatti la mia schiena ringrazia!"
Monica Moioli


"Bianca è bravissima, le lezioni sono spiegate molto bene e, io che sono alle prime armi riesco a seguire facilmente e molto piacevolmente. Non si tratta di un corso “statico” ma sempre molto dinamico, e soprattutto sempre “sintonizzato” sulle necessità del gruppo. Lo consiglio a tutti!"
Domande frequenti maggiormente ricevute.
Sono indeciso se fare Yoga o Pilates! Quale disciplina è più adatta al mio caso?
Questa è una domanda che ci fate spesso.
A tal proposito abbiamo scritto proprio un articolo dettagliato sull'argomento: Yoga o pilates?
Quali sono i benefici dello Yoga?
I benefici dello Yoga sono innumerevoli e impattano positivamente sia sul corpo che sulla mente.
Anche su questo argomento abbiamo creato un articolo dedicato: Yoga: benefici e virtù
Come funziona la vostra garanzia soddisfatto o rimborsato?
I nostri pacchetti lezioni acquistabili sono coperti dalla garanzia soddisfatto o rimborsato.
Se la prima lezione non ti soddisfa puoi richiedere il rimborso entro 15 giorni dall’acquisto del tuo pacchetto. Basterà scriverci a assistenza@comefareyoga.it.
Gli articoli più letti del nostro blog
La nostra insegnante di riferimento



Ciao sono Bianca !
Creo percorsi di allenamento su misura
Amo lo Yoga e vivo in funzione di esso.
Grazie allo Yoga ho riscoperto me stessa in un modo che credevo non possibile.
Prima mi ha aiutato a ridurre lo stress, poi a migliorare il mio corpo e la consapevolezza verso quello che volevo diventare.
La condivisione della pratica con altre persone mi ha inaspettatamente sorpreso. Era quel tassello che mi mancava per capire che avrei vissuto di Yoga.
Le mie lezioni sono personalizzate in base alle esigenze dei miei allievi. Amo spaziare creando lezioni sempre nuove e stimolanti.
Spero di vederti a lezione.
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Maria ha fissato la call con Bianca
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