Vuoi il meglio dello yoga a Bergamo, disponibile sia in palestra che online?

Yoga Bergamo

Inizia il tuo percorso con le migliori scuole di yoga di Bergamo, oppure scegli la flessibilità dello yoga online: a te la scelta!

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Yoga Bergamo: foto torre medievale

I migliori centri, scuole di Yoga a Bergamo

Yoga space Bergamo Logo

Scuola: Yoga Space

Descrizione: Questa Scuola di Yoga offre un’esperienza personalizzata con oltre 25 insegnanti certificati. Disponibile 365 giorni l’anno, la scuola propone lezioni quotidiane sia in studio che online, con l’obiettivo di soddisfare le esigenze individuali e promuovere il benessere totale attraverso lo yoga.

Corsi Yoga eseguiti: Hatha Yoga, Yoga Posturale, Fly Yoga, Yoga per bambini, Yoga in gravidanza, Yoga Flow

Telefono 1: (0039) 333 6401713

Telefono 2: (0039) 348 7771612 (Fabio resp. Yogaspace)

Email: infobg@yogaspace.it

Indirizzo 1: Via Palma il Vecchio 12, 24128, Bergamo (BG)

Zona: Borgo San Leonardo, vicino Università degli Studi

Indirizzo 2: Piazza Don Sergio Colombo 2, 24124, Redona, Bergamo (BG)

Zona: Parco Turati, Redona

Sito web: www.yogaspace.it

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Media recensioni Google (489): 4,9

Yoga Space Bergamo Foto di una lezione
Yoga Space Bergamo Foto della palestra


Elysium Yoga Bergamo Logo

Scuola: Elysium Yoga

Descrizione: La Scuola Focus Yoga “Elysium”, fondata da Giacomo e Nicola, promuove valori come l’inclusione e l’accoglienza. Offre un ambiente autentico dove la pratica yoga e la meditazione aiutano a sviluppare benessere mentale e fisico, nonché una comunità di cuori aperti.

Corsi Yoga eseguiti: Hatha Yoga, Power Yoga, Fly Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Dharma Yoga, Rocket Yoga, Yin Yoga, Yin & Yang

Telefono: (0039) 375 8142645

Email: info@elysium.yoga

Indirizzo: Via Orio n. 18, 24126, Bergamo (BG)

Zona: Campagnola

Sito web: www.elysium.yoga

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Media recensioni Google (11): 5,0

Elysium Yoga Bergamo Foto di una lezione
Elysium Yoga Bergamo Foto della palestra


Yogacinque Bergamo Logo

Scuola: Yogacinque

Descrizione: Yogacinque si concentra principalmente sui servizi di yoga, offrendo un ambiente dedicato alla spiritualità contemporanea e alla crescita personale. Qui, i partecipanti possono approfondire la pratica dello yoga, accompagnati da meditazione e workshop per rafforzare la connessione con sé stessi e migliorare il proprio benessere.

Corsi Yoga eseguiti: Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Odaka Yoga, Kundalini Yoga, Flying Yoga / Yoga con Amache, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Terapia

Telefono: (0039) 389 5343464

Email: om@yogacinque.it

Indirizzo: Viale Vittorio Emanuele II, 41, 24121, Bergamo (BG)

Zona: Porta San Giacomo, Palazzo Moroni, Città alta

Sito web: www.yogacinque.com

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Media recensioni Google (3): 5,0

Yogacinque Bergamo Foto di una lezione
Yogacinque Bergamo Foto della palestra


TrentuNodi Bergamo Logo

Scuola: TrentuNodi

Descrizione: TrentuNodi, gestito da Marina Castelli e Lucia Giupponi, si distingue per i suoi corsi di yoga, offrendo pratiche di Antigravity® Fitness & Yoga che aiutano a trovare leggerezza e piacere nel movimento. Il centro si focalizza sull’ascolto del corpo e delle emozioni, proponendo un approccio completo al benessere. Le attività si svolgono in un ambiente accogliente dotato di spazi polifunzionali, ideali per praticare yoga e altre attività correlate.

Corsi Yoga eseguiti: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Antigravity® Yoga

Telefono: (0039) 328 9676620

Email: info@trentunodi.it

Indirizzo: Via Verdi 31/i, 24121, Bergamo (BG)

Zona: Parco Suardi, Parco Marenzi

Sito web: www.trentunodi.it

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Media recensioni Google (50): 4,9

TrentuNodi Bergamo Foto di una lezione
TrentuNodi Bergamo Foto della palestra

E poi ci sono i corsi online di…

Logo comefareyoga.it

Lezioni Yoga individuali o per piccoli gruppi…

Ma perché fare yoga online a Bergamo comodamente da casa?

Per poche e semplici (ma importantissime) ragioni…

Non dovrai preoccuparti del meteo e potrai evitarti lo stress di uscire di casa per raggiungere la palestra se fuori fa troppo freddo o troppo caldo o se, ancora, piove a dirotto!

Basta ORARI prefissati! Non ci sono calendari fissi e gli orari delle lezioni sono completamente flessibili quindi deciderai tu QUANDO praticare la tua ora di yoga!

Perché avrai la possibilità di farti seguire da Bianca, la nostra insegnante di yoga, che ti correggerà SUL MOMENTO in caso di errore!

Perché verrà studiato un allenamento ad hoc per te con l’unico obiettivo di aiutarti ad ottenere risultati, esercizio dopo esercizio, lezione dopo lezione.

Perché non dovrai dividerti tra i mille impegni giornalieri, tuoi o della tua famiglia, e allenarti comodamente da casa tua quando vuoi tu!

Perché, a prescindere delle tue esigenze, vedrai sempre tanti esercizi diversi così da non rendere l’allenamento mai noioso!

Se vuoi praticare Yoga online senza essere seguito a 360° non siamo la soluzione giusta per te…

ma se vuoi un percorso preciso che tenga conto delle tue esigenze e dei tuoi obiettivi…

Doppia freccia

Sei nel posto giusto

Come ti piacerebbe imparare?

Ecco la nostra proposta per fare Yoga online a Bergamo…

Lezioni di gruppo
(max 5 persone)

ORARI FLESSIBILI

  • Gruppi con gli stessi obiettivi
  • Si viene seguiti personalmente dall'insegnante
  • Ci si confronta di continuo per migliorarsi sempre più
  • Si ride e si scherza insieme
  • Possono nascere ottime amicizie
  • Calendario orari flessibile
  • Assistenza whatsapp per info e dubbi

Lezioni individuali
con insegnante privato

ORARI FLESSIBILI

  • Allenamento su misura
  • Insegnante solo per TE
  • Risultati più rapidi
  • Pratica mai noiosa
  • Personalizzazione a 360°
  • Calendario orari flessibile
  • Assistenza whatsapp per info e dubbi

A chi ci rivolgiamo

Doppia freccia

Mamma e figlia che fanno una posizione Yoga con il sorriso durante una lezione online a Treviglio

A TE mamma che gestisci a tempo pieno la tua famiglia

Ci rivolgiamo a te, che hai bisogno di un tempo/spazio tutto tuo per poterti ricaricare. Tante sono le mamme che proprio per questo si sono affidate ai nostri corsi.

A TE che lavori da mattina a sera nella stessa posizione

Ci rivolgiamo anche a te, che a fine giornata hai urgenza di sciogliere i muscoli e lasciar andare i pensieri.

Giovane ragazza di Seriate che lavora tutto il giorno davanti ad un computer
Ragazzo sportivo di Dalmine che ha migliorato la sua flessibilità grazie alle lezioni di Yoga da casa

A TE sportivo che vuoi migliorare le tue prestazioni

Parliamo a te, che con allenamenti ad hoc otterrai una flessibilità maggiore e lavorerai sulla massa e il tono dei muscoli.

A TE che ti senti spesso attanagliato dall’ansia

Lo Yoga fa anche per te, grazie all’impostazione “qui ed ora” che lo caratterizza.

Ragazza di Albino davanti al pc visibilmente stressata
Uomo della provincia di Romano di Lombardia che soffre di mal di collo e di mal di schiena

A TE che soffri di mal di schiena

Hai bisogno di qualcosa che distenda, allunghi e fortifichi. E lo Yoga è questo qualcosa!

A TE che conosci già lo yoga e lo pratichi

Anche a te ci rivolgiamo, perché lo yoga non è la meta ma il percorso. E puoi continuare in questo cammino con noi, accrescendo competenze e conoscenze.

Donna di Caravaggio che fa una posizione avanzata dello Yoga
Yoga a 50 anni

A TE che hai 50 anni e ti chiedi se puoi iniziare a praticare Yoga

La risposta è sì! Niente paura! Lo Yoga è adatto a tutte le età. Con noi molti 50enni stanno praticando con soddisfazione e in totale sicurezza.

Come Fare Yoga è una palestra di Yoga online nata dall’incontro tra uno studente di Yoga alle prime armi e la sua insegnante.

Da noi troverai persone appassionate che tracceranno per te un programma su misura divertente e stimolante

Oltre 1000 studenti

Alcuni sono ancora qui a praticare con noi, altri hanno migliorato la loro vita, altri sono diventati a loro volta insegnanti, ma tutti sono rimasti entusiasti dell’esperienza avuta.

Ecco alcune testimonianze della loro esperienza…

Elisa Monguzzi

Testimone 1: ragazza che vive a Bergamo
Stelline

“Diversi problemi alla schiena mi hanno impedito da sempre di praticare determinati sport. Un corso yoga seguito diversi anni fa mi ha fatto stare bene. Ma sia insegnante che lezioni non tenevano conto a sufficienza dei miei tempi e delle mie problematiche. Poi durante il covid mi imbatto in Bianca, faccio la prova e mi trovo così bene che ancora oggi la seguo. Una splendida insegnante e una modalità -quella da casa- tranquilla e rilassata.”

Nicole Bettinelli

Testimone 2: ragazza che vive a Dalmine
Stelline

“Lockdown, clausura e lontananza sono stati una sciagura (necessaria) per (quasi) tutti. Eppure qualcosa di buono ne è venuto fuori, almeno per me. E sono state le lezioni di Yoga con Bianca. Che mi permettono di guardarmi dentro in modo diverso, accettandomi per come sono, con difetti annessi, ansie e paure. “

Pina Russo

Testimone 3: ragazza che vive a Seriate
Stelline

“Grazie Bianca, da quando ti seguo il mio corpo e la mia mente sono più leggeri!”

Alan Buzzi

Testimone 4: ragazzo che vive in provincia di Treviglio
Stelline

“La mia rigidità muscolare e articolare, il mio scarso equilibrio e la mia incapacità di respirare profondamente utilizzando tutti i muscoli respiratori, mi hanno convinto che dovevo fare qualcosa per migliorarmi. Lo Yoga mi pareva adatto allo scopo. E infatti adesso godo di maggiore flessibilità ed equilibrio, ma anche di più forza ai muscoli di braccia e gambe.”

Quanto costa una lezione di Yoga online con un insegnante privato?

Lo Yoga oggi è proprio alla portata di tutti: internet è piena di tutorial gratuiti.

Quando però vuoi imparare veramente, senza perdite di tempo, una guida dedicata fa realmente la differenza.

Le lezioni individuali di Yoga partono da un prezzo minimo di 25 Euro l’una, ma per prima cosa fissa una call conoscitiva di 30 minuti con la nostra insegnante di riferimento Bianca, è GRATIS

Doppia freccia

    Hai deciso di provare a praticare Yoga?

    Fissa una call di 30 minuti gratuita

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    Le lezioni di Yoga?

    100% Online quando e dove vuoi su Zoom, Meet, Skype, Facetime...

    Con i nostri pacchetti lezioni ottieni:

    • Un insegnante Yoga privato completamente dedicato a TE
    • Una chat WhatsApp di supporto
    • Un calendario digitale dove poter prenotare le tue lezioni
    • Sconti per l'acquisto di altri pacchetti
    • Garanzia soddisfatti o rimborsati

    Laura Spoladore

    Testimone 5: ragazza che vive a Caravaggio
    Stelline

    “Ogni giorno pratico e medito, respiro adeguatamente, mi prendo cura di me e mi amo. Lo Yoga è diventato il mio stile di vita: ho imparato a mangiare in modo sano, sono attenta ai miei chakra e al loro equilibrio. Insomma, sono rinata a nuova vita grazie a Bianca e a tutto il suo meraviglioso staff.”

    Angela Villani

    Testimone 6: signora che vive a Osio Sotto
    Stelline

    “Lo Yoga mi spaventava per vari motivi: la mia età (64 anni), il fatto di non avere mai praticato nulla di simile, lo scarso interesse per l’attività fisica. E invece, in appena due mesi, ho capito che nessuno di questi costituisce un limite. E che gli unici VERI limiti sono quelli che noi imponiamo a noi stessi”

    1. Benefici su corpo e mente

    Lo yoga migliora la tua postura e ti rende più flessibile.

    Inoltre riduce lo stress e aumenta l’autostima.

    2. Lezioni online, quando vuoi

    Dalle 7 del mattino fino a sera potrai praticare Yoga.

    Un calendario ti permetterà di prenotare le tue lezioni in maniera facile e veloce.

    3. Insegnante Yoga privato

    Sarai seguito da un insegnante professionista.

    L’obiettivo è raggiungere i tuoi obiettivi in una pratica gratificante e divertente.


    Domande frequenti maggiormente ricevute.

    Sono indeciso se fare Yoga o Pilates! Quale disciplina è più adatta al mio caso?

    Questa è una domanda che ci fate spesso.

    A tal proposito abbiamo scritto proprio un articolo dettagliato sull'argomento: Yoga o pilates?

    Quali sono i benefici dello Yoga?

    I benefici dello Yoga sono innumerevoli e impattano positivamente sia sul corpo che sulla mente.

    Anche su questo argomento abbiamo creato un articolo dedicato: Yoga: benefici e virtù

    Come funziona la vostra garanzia soddisfatto o rimborsato?

    I nostri pacchetti lezioni acquistabili sono coperti dalla garanzia soddisfatto o rimborsato.

    Se la prima lezione non ti soddisfa puoi richiedere il rimborso entro 15 giorni dall’acquisto del tuo pacchetto. Basterà scriverci a assistenza@comefareyoga.it.

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    La nostra insegnante di riferimento

    Bianca foto 1 | insegnante di riferimento comefareyoga.it

    Bianca foto 2 | insegnante di riferimento comefareyoga.it
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    Ciao sono Bianca !

    Creo percorsi di allenamento su misura

    Amo lo Yoga e vivo in funzione di esso.

    Grazie allo Yoga ho riscoperto me stessa in un modo che credevo non possibile.

    Prima mi ha aiutato a ridurre lo stress, poi a migliorare il mio corpo e la consapevolezza verso quello che volevo diventare.

    La condivisione della pratica con altre persone mi ha inaspettatamente sorpreso. Era quel tassello che mi mancava per capire che avrei vissuto di Yoga.

    Le mie lezioni sono personalizzate in base alle esigenze dei miei allievi. Amo spaziare creando lezioni sempre nuove e stimolanti.

    Spero di vederti a lezione.

    Voglio fissare una call con BiancaCall conoscitiva di 30 minuti senza impegno

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