Stai cercando i migliori corsi di yoga a Milano sia in palestre fisiche che online?

Yoga Milano

Per te, abbiamo selezionato le più belle e innovative scuole di Yoga a Milano dove potrai praticare di persona, successivamente, ti introdurremo alla nostra offerta online per scoprire i benefici dello Yoga anche a distanza.

Scopri i migliori centri fisiciScopri la nostra soluzione online

Yoga Milano: foto Duomo

I migliori centri, scuole di Yoga a Milano

Rama yoga Milano Logo

Scuola: Rama Yoga

Descrizione: RAMA YOGA a Milano è un centro di yoga e meditazione ispirato al suono “RAMA”, che combina le energie del sole e della luna per equilibrare forze maschili e femminili.
Il nome evoca anche Sri Rama, simbolo di amore divino secondo la tradizione vedica.
Il centro offre un ambiente olistico per il benessere di corpo, mente e spirito, con vari corsi e una stanza dedicata al benessere.

Corsi Yoga eseguiti: Hatha Yoga Flow, Ashtanga, Vinyasa, Kundalini, Yoga in gravidanza, Yoga per mamme con bimbi, Restorative yoga Nidra, Yin yoga, Yoga bimbi, Yoga face e yoga posturale, Yoga Ratna, Anukalana Yoga, Budokon Yoga

Telefono (Cristina): (0039) 346 9420674

Telefono (Anna): (0039) 338 2041197

Email: om@ramayoga.it

Indirizzo: Via Alvise Cadamosto, 5Bis, 20129 Milano (MI)

Zona: Porta Venezia

Sito web: www.ramayoga.it

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Media recensioni Google (77): 5,0

Rama Yoga Miano Foto di una lezione
Rama Yoga Milano Foto della palestra

Casayoga Milano Logo

Scuola: Casayoga

Descrizione: Casayoga, fondata a Milano nel 2014 da Silvia Girardi, è un’associazione sportiva che promuove la crescita personale attraverso lo yoga, combinando pratiche fisiche e filosofiche per il benessere psico-fisico.
Il centro offre un ambiente accogliente con attrezzature di alta qualità e sostiene progetti ecologici, contribuendo al benessere della comunità.

Corsi Yoga eseguiti: Hatha Yoga, Vinyasa, Yoga in gravidanza e postnatale, Yoga per lo stress, Yoga per la schiena, Yoga in azienda

Telefono: (0039) 345 9898651

Email: info@casayogamilano.com

Indirizzo: C.so di Porta Nuova 32, 20121 Milano (MI)

Zona: Porta Nuova (metro Turati o Moscova)

Sito web: casayogamilano.com

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Media recensioni Google (72): 4,8

Casayoga Milano Foto di una lezione
Casayoga Milano Foto della palestra

Dāna Yoga Milano Logo

Scuola: Dāna Yoga

Descrizione: Dāna Yoga Milano, inaugurato nel 2021 a Milano, si ispira alla generosità (Dāna) per offrire corsi di Haṭha e Vinyāsa Yoga, sessioni individuali, e workshop di approfondimento.
Si concentra su un approccio personalizzato, adattando le sessioni alle esigenze dei partecipanti e promuove il benessere comunitario, soprattutto per i residenti dei quartieri Nolo e Loreto.

Corsi Yoga eseguiti: Hatha Yoga, Vinyasa

Telefono: (0039) 347 5872712

Email: om@danayogamilano.it

Indirizzo: Via Privata Oldrado da Tresseno, 5, Milano, 20127 Milano (MI)

Zona: Viale Monza (metro Pasteur o Loreto)

Sito web: www.danayogamilano.it

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Media recensioni Google (76): 5,0

Dāna Yoga Miano Foto di una lezione
Dāna Yoga Milano Foto della palestra

Stefania Floreani Milano Logo

Scuola: Stefania Floreani

Descrizione: Dall’infanzia, dove mi distinguevo per la mia propensione alla condivisione e alla giustizia, sono cresciuta mantenendo questi valori nel mio lavoro come insegnante di yoga e naturopata.
Ho sempre mirato a guidare gli altri in un viaggio di benessere e autoconsapevolezza, promuovendo un approccio olistico alla salute e alla bellezza, radicato nel mantenimento dell’equilibrio interiore.

Corsi Yoga eseguiti: Himalayan Yoga, Kundalini Yoga, YOGA NIDRĀ, Yoga Femminile, Yoga Terapia

Telefono: (0039) 335 6678669

Email: info@stefaniafloreani.com

Indirizzo: Via Andrea Maria Ampère 11, 20131 Milano (MI)

Zona: Città studi (metro Piola)

Sito web: www.stefaniafloreani.com

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Media recensioni Google (31): 5,0

Stefania Floreani Miano Foto di una lezione
Stefania Floreani Milano Foto della palestra

E poi ci sono i corsi online di…

Logo comefareyoga.it

Ma perché nasce l’esigenza a Milano di fare Yoga online comodamente da casa?

La vita, in una città come Milano, può rivelarsi davvero frenetica ed esasperante.

Immagina…

Di dover entrare in metro, alle 8.30, quando è strapiena di gente che ti guarda incattivita perché oltre allo zaino del lavoro, alla shopping bag con la schiscia, hai il borsone della palestra che non permette alla gente di salire agevolmente…

“Sento la paura al solo pensiero!”

Perché nasce l’esigenza di fare YOGA online a Milano: MOTIVAZIONE 1

Immagina…

Dopo una lunga giornata di lavoro in ufficio, di dover rimetterti in macchina o sui mezzi e correre in palestra, in tempo, per la tua lezione?

“Uno sbatti che lasciamo stare!!!”

Perché nasce l’esigenza di fare YOGA online a Milano: MOTIVAZIONE 2

Immagina…

Sempre dopo una lunga giornata di lavoro e di palestra, di dover rientrare a casa alle 21 passate dovendo ancora fare la doccia, lo shampoo, cucinare e cenare…

“Ed è passata la voglia di fare tutto!”

Perché nasce l’esigenza di fare YOGA online a Milano: MOTIVAZIONE 3

E quindi? Che si fa?

Doppia freccia

Si comincia a fare Yoga online!

E come?

Doppia freccia

Con noi di

Logo comefareyoga.it

Al centro del mondo ci sei TU e per noi è fondamentale riuscire a farti raggiungere i tuoi OBIETTIVI!

Vogliamo aiutarti a percepire lo Yoga come uno stile di vita, come un’attività che fa bene al corpo e alla mente e che è in grado di aiutarti a combattere l’ansia e lo stress della vita di tutti i giorni.

Vogliamo regalarti momenti di pura leggerezza e benessere

direttamente a casa tua

Come ti piacerebbe imparare?

Ecco la nostra proposta per fare Yoga online a Milano…

Lezioni di gruppo
(max 5 persone)

ORARI FLESSIBILI

  • Gruppi con gli stessi obiettivi
  • Si viene seguiti personalmente dall'insegnante
  • Ci si confronta di continuo per migliorarsi sempre più
  • Si ride e si scherza insieme
  • Possono nascere ottime amicizie
  • Calendario orari flessibile
  • Assistenza whatsapp per info e dubbi

Lezioni individuali
con insegnante privato

ORARI FLESSIBILI

  • Allenamento su misura
  • Insegnante solo per TE
  • Risultati più rapidi
  • Pratica mai noiosa
  • Personalizzazione a 360°
  • Calendario orari flessibile
  • Assistenza whatsapp per info e dubbi

A chi ci rivolgiamo

Doppia freccia

Mamma e figlia che praticano Yoga online a Milano con il sorriso

A TE mamma che non trovi mai un momento per te stessa

Abbiamo ascoltato e guidato molte mamme ad iniziare a praticare Yoga in completa tranquillità e relax.

A TE giovane lavoratrice che stai davanti al PC 8/10 ore al giorno

Abbiamo aiutato moltissime ragazze a migliorare il proprio fisico allentando lo stress lavorativo accumulato.

Giovane ragazza stanca davanti al pc
Ragazzo sportivo che ha migliorato la sua flessibilità grazie alle lezioni online di Yoga

A TE sportivo/a che vuoi maggiore flessibilità e tonicità muscolare

Abbiamo aiutato molti sportivi a migliorare le proprie prestazioni sportive grazie ad allenamenti specifici.

A TE che accumuli molta ansia dal lavoro

Abbiamo aiutato moltissime persone a trovare nello Yoga il modo di disperdere/allentare la loro ansia.

Giovane ragazza un po' stressata dal lavoro
Donna che soffre di mal di schiena

A TE che soffri di mal di schiena

Grazie allo Yoga è possibile lavorare sui tuoi acciacchi riducendo, grazie ad una pratica ad hoc, il fastidio che ti danno.

A TE che pratichi già Yoga e vuoi salire di livello

Pratichi da un po’ lo yoga e vuoi imparare a fare la verticale ad esempio? Con noi puoi farcela!

Donna che ha imparato a fare la verticale grazie al corso online di yoga
Yoga a 50 anni si può fare

A TE che hai 50 anni e ti chiedi se puoi iniziare a praticare Yoga

La risposta è sì! Niente paura! Lo Yoga è adatto a tutte le età. Con noi molti 50enni stanno praticando con soddisfazione e in totale sicurezza.

Oltre 1000 studenti

Alcuni sono ancora qui a praticare con noi, altri hanno migliorato la loro vita, altri sono diventati a loro volta insegnanti, ma tutti sono rimasti entusiasti dell’esperienza avuta.

Ecco alcune testimonianze della loro esperienza…

Elisa Monguzzi

Testimone 1: ragazza che vive a Milano
Stelline

“Bianca non è soltanto un’ottima insegnante, competente e molto coinvolgente, ma è anche umanamente eccezionale. Una persona stupenda e attenta alle esigenze di ognuno, che si prende a cuore esigenze e problematiche di tutti, creando un clima di impegno e armonia. La consiglio davvero.”

Nicole Bettinelli

Testimone 2: ragazza che vive a Sesto San Giovanni
Stelline

“Sono sempre stata una persona timida e vergognosa. Ho rinunciato a frequentare palestre e simili per paura del giudizio altrui. Così quando si è profilata la possibilità di seguire un corso di yoga online l’ho sentito subito nelle mie corde. Mai avrei immaginato che, già dopo poco tempo, sarei diventata più sicura di me, meno chiusa e timorosa. E men che meno che sarebbe partita da me l’idea di organizzare un incontro con gli altri yogi per conoscerci di persona!”

Pina Russo

Testimone 3: ragazza che vive a Cinisello Balsamo
Stelline

“Con l’approccio di Bianca si affrontano gli asana gradatamente, con consapevolezza, secondo le proprie capacità, rispettando i propri limiti, curando ogni particolare, prestando massima attenzione al respiro e alle sensazioni fisiche ed emotive che emergono.”

Alan Buzzi

Testimone 4: ragazzo che vive in provincia di Milano
Stelline

“Le lezioni vengono preparate con cura, sono molto variegate e piacevoli. Il lavoro è personalizzato in funzione degli obiettivi dei singoli. Il mio percorso mi dà grandi soddisfazioni.”

Quanto costa una lezione online con un insegnante di Yoga privato?

Lo Yoga oggi è proprio alla portata di tutti: internet è piena di tutorial gratuiti.

Quando però vuoi imparare veramente, senza perdite di tempo, una guida dedicata fa realmente la differenza.

Le lezioni individuali di Yoga partono da un prezzo minimo di 25 Euro l’una, ma per prima cosa fissa una call conoscitiva di 30 minuti con la nostra insegnante di riferimento Bianca, è GRATIS

Doppia freccia

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    Le lezioni di Yoga?

    100% Online quando e dove vuoi su Zoom, Meet, Skype, Facetime...

    Con i nostri pacchetti lezioni ottieni:

    • Un insegnante Yoga privato completamente dedicato a TE
    • Una chat WhatsApp di supporto
    • Un calendario digitale dove poter prenotare le tue lezioni
    • Sconti per l'acquisto di altri pacchetti
    • Garanzia soddisfatti o rimborsati

    Laura Spoladore

    Testimone 5: ragazza che vive a Legnano
    Stelline

    “Lo yoga non è un traguardo ma un viaggio, che ognuno può intraprendere con il proprio ritmo. Un percorso nel quale si incontrano sempre nuove mete, soste più o meno lunghe, ripartenze, affanni e respiri che sostengono. Sono grata di avere comprato un biglietto per percorrere questo cammino che Bianca e il suo staff sanno suggerirmi…”

    Angela Villani

    Testimone 6: signora che vive a Rho
    Stelline

    “Professionista seria, affidabile e molto competente. Ha fatto della sua passione la sua strada, si forma con continuità ed entusiasmo. È propositiva e coinvolgente, e questo le permette di trasmettere agli altri la sua filosofia di vita e benessere.”

    Ciro Pozzato

    Testimone 7: ragazzo che vive a Cologno Monzese
    Stelline

    “La cosa più importante del corso che seguo è la carica di energia mentale e fisica che prima non avevo e che mi permette di affrontare la giornata sentendomi sempre “in forze”. “

    Monica Moioli

    Testimone 8: ragazza che vive a Paderno Dugnano
    Stelline

    “Non manco mai ad una lezione, e se proprio ho un impedimento recupero in un’altra giornata. La mia sessione di yoga non deve più mancare: mi fa stare bene, sia fisicamente che mentalmente e la consiglio sempre a tutti.”


    Domande frequenti maggiormente ricevute.

    Sono indeciso se fare Yoga o Pilates! Quale disciplina è più adatta al mio caso?

    Questa è una domanda che ci fate spesso.

    A tal proposito abbiamo scritto proprio un articolo dettagliato sull'argomento: Yoga o pilates?

    Quali sono i benefici dello Yoga?

    I benefici dello Yoga sono innumerevoli e impattano positivamente sia sul corpo che sulla mente.

    Anche su questo argomento abbiamo creato un articolo dedicato: Yoga: benefici e virtù

    Come funziona la vostra garanzia soddisfatto o rimborsato?

    I nostri pacchetti lezioni acquistabili sono coperti dalla garanzia soddisfatto o rimborsato.

    Se la prima lezione non ti soddisfa puoi richiedere il rimborso entro 15 giorni dall’acquisto del tuo pacchetto. Basterà scriverci a assistenza@comefareyoga.it.

    Acquista il tuo pacchetto lezioni


    La nostra insegnante di riferimento

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    Ciao sono Bianca !

    Creo percorsi di allenamento su misura

    Amo lo Yoga e vivo in funzione di esso.

    Grazie allo Yoga ho riscoperto me stessa in un modo che credevo non possibile.

    Prima mi ha aiutato a ridurre lo stress, poi a migliorare il mio corpo e la consapevolezza verso quello che volevo diventare.

    La condivisione della pratica con altre persone mi ha inaspettatamente sorpreso. Era quel tassello che mi mancava per capire che avrei vissuto di Yoga.

    Le mie lezioni sono personalizzate in base alle esigenze dei miei allievi. Amo spaziare creando lezioni sempre nuove e stimolanti.

    Spero di vederti a lezione.

    Voglio fissare una call con BiancaCall conoscitiva di 30 minuti senza impegno

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