Cerchi i migliori corsi di yoga a Monza e Brianza sia in palestre fisiche che online?

Yoga Monza

Abbiamo selezionato per TE le realtà a Monza e Brianza più innovative e belle dove praticare Yoga in presenza, e in seguito ti presenteremo la nostra offerta online per esplorare i benefici di una pratica anche da remoto.

Scopri i migliori centri fisiciScopri la nostra soluzione online

Yoga Monza: foto Arengario

Lo Yoga aumenta la concentrazione e riduce lo stress.

Se vivi in una città come Monza, sai che trovare dei momenti per se stessi dove potersi rilassare è estremamente difficile.

Lasciati guidare in un percorso di benessere dedicato solo a TE.

Abbiamo scelto le esperienze yoga più autentiche e gratificanti a Monza e Brianza, per assicurarti lezioni di alta qualità.

Per un’ esperienza ancora più flessibile puoi sfruttare la comodità dei nostri corsi online..

Esplora la nostra offerta online attraverso un colloquio introduttivo senza impegno.

Doppia freccia
Fissa una call conoscitiva di 30 minutiSenza impegno con una delle nostre insegnanti

I migliori centri, scuole di Yoga a Monza

Yogaspirit Monza Logo

Scuola: Yogaspirit

Descrizione: Yoga Spirit Monza, attivo dal 2010, promuove benessere e stili di vita equilibrati tramite yoga e discipline olistiche.
Offre un ambiente pacifico e professionale per il benessere psicofisico, incoraggiando divertimento, crescita personale e nuove amicizie.
Con una missione incentrata sul risveglio psicofisico, unisce esperienza, passione e professionalità, servendo chi cerca equilibrio e rigenerazione.

Corsi Yoga eseguiti: Hatha Yoga, Ashtanga, Odaka, Hatha Flow

Telefono: (0039) 334 3039225

Email: info@yogaspirit.it

Indirizzo: Via Bergamo 15, 20900 Monza (MB)

Zona: Via Lecco – Via Bergamo

Sito web: www.yogaspirit.it

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Media recensioni Google (33): 4,6

Yogaspirit Monza Foto di una lezione
Yogaspirit Monza Foto della palestra

Yogaspirit Monza Logo

Scuola: YOGA SADHANA

Descrizione: Il Centro Yoga Sadhana a Monza, attivo dal 1990, si impegna nella crescita spirituale attraverso pratiche millenarie come Yoga, Meditazione e Tai Chi.
Con insegnanti esperti e in formazione continua, mira a rispondere alle esigenze degli associati promuovendo benessere tramite corpo e mente.
È noto per l’atmosfera di intimità e benessere, mantenendo il centro un luogo accogliente e energetico.

Corsi Yoga eseguiti: Hatha Yoga, Yoga del respiro, Yoga dolce, Yoga Flow

Telefono: (0039) 039 2003516

Whatsapp: (0039) 349 8065430

Email: info@yogasadhana.it

Indirizzo: Via Toscana 11, 20900 Monza (MB)

Zona: Triante – San Giuseppe

Sito web: www.yogasadhana.it

Media recensioni Google (38): 4,9

YOGA SADHANA Monza Foto di una lezione
YOGA SADHANA Monza Foto della palestra


NAMASTÈ AYURVEDA Logo

Scuola: NAMASTÈ AYURVEDA

Descrizione: Al Centro NAMASTÈ AYURVEDA, vengono proposti corsi di yoga che armonizzano corpo, mente e anima, seguendo principi antichi per una pratica profondamente olistica.
Guidati dall’esperta Anuradha Antonella, i corsi sono pensati per individui di tutte le età e livelli di esperienza, promuovendo salute, benessere e uno sviluppo personale arricchente in un ambiente accogliente e supportivo.

Corsi Yoga eseguiti: Hatha Yoga, Ashtanga, Fly Yoga, Yoga in Gravidanza, Yoga Bimbi, Easy Yoga

Telefono cellulare: (0039) 345 0502499

Telefono fisso: (0039) 039 9165538

Email: info@namasteayurveda.it

Indirizzo: Via G. Tosi 4, 20900 Monza (MB)

Zona: Viale libertà

Sito web: www.namasteayurveda.it

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Media recensioni Google (21): 4,8

NAMASTÈ AYURVEDA Monza Foto di una lezione
NAMASTÈ AYURVEDA Monza Foto della palestra

I migliori centri, scuole di Yoga vicini a Monza

Shiva Yoga Temple Logo

Scuola: Shiva Yoga Temple

Descrizione: Il Tempio Shiva Yoga è un luogo sacro induista, creato per dedicarsi allo yoga tradizionale indiano. È stato realizzato secondo la visione del suo fondatore, il Maestro Sri Pranidhana, che, insieme al suo team di insegnanti, promuove attivamente lo yoga come via per il benessere del corpo, della mente e dello spirito, basandosi su insegnamenti antichi.

Corsi Yoga eseguiti: Indian Yoga Traditional

Telefono: (0039) 331 9087173

Email: shivayogatemple@gmail.com

Indirizzo: Viale della Repubblica 58, 20851 Lissone (MB)

Zona: vicino zona Cazzaniga, Ospedale

Sito web: www.shivayogatemple.it

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Media recensioni Google (80): 4,9

Shiva Yoga Temple Foto di una lezione
Shiva Yoga Temple Foto della palestra


E poi ci sono i corsi online di…

Logo comefareyoga.it

Ma perché frequentare un corso online di Yoga?

1. Comodamente da casa tua

Lo Yoga nella tranquillità del tuo focolare non solo allevia lo stress, ma arricchisce la tua esistenza.

2. Segui online, quando vuoi

Potrai organizzare le tue lezioni online dalle 7 del mattino fino a sera, anche nei weekend.

3. Massimizza il tuo tempo

Con noi la tua pratica sarà coinvolgente e divertente, eliminando il tempo perso negli spostamenti verso una sede fisica.

Come ti piacerebbe imparare?

Ecco la nostra proposta per fare Yoga online a Monza…

Lezioni di gruppo
(max 5 persone)

ORARI FLESSIBILI

  • Gruppi con gli stessi obiettivi
  • Si viene seguiti personalmente dall'insegnante
  • Ci si confronta di continuo per migliorarsi sempre più
  • Si ride e si scherza insieme
  • Possono nascere ottime amicizie
  • Calendario orari flessibile
  • Assistenza whatsapp per info e dubbi

Lezioni individuali
con insegnante privato

ORARI FLESSIBILI

  • Allenamento su misura
  • Insegnante solo per TE
  • Risultati più rapidi
  • Pratica mai noiosa
  • Personalizzazione a 360°
  • Calendario orari flessibile
  • Assistenza whatsapp per info e dubbi

Se vuoi praticare Yoga online senza essere seguito a 360° non siamo la soluzione giusta per te…

ma se vuoi un percorso preciso che tenga conto delle tue esigenze e dei tuoi obiettivi…

Doppia freccia

Sei nel posto giusto

A chi ci rivolgiamo

Doppia freccia

Mamma e figlia che fanno una posizione Yoga con il sorriso durante una lezione online

A TE mamma che non trovi mai un momento per te stessa

Abbiamo ascoltato e guidato molte mamme ad iniziare a praticare Yoga in completa tranquillità e relax.

A TE giovane lavoratrice che stai davanti al PC 8/10 ore al giorno

Abbiamo aiutato moltissime ragazze a migliorare il proprio fisico allentando lo stress lavorativo accumulato.

Giovane ragazza di Monza che lavora al pc 8-10 ore al giorno
Ragazzo sportivo di Lissone che ha migliorato la sua flessibilità grazie alle lezioni di Yoga da casa

A TE sportivo/a che vuoi maggiore flessibilità e tonicità muscolare

Abbiamo aiutato molti sportivi a migliorare le proprie prestazioni sportive grazie ad allenamenti specifici.

A TE che accumuli molta ansia dal lavoro

Abbiamo aiutato moltissime persone a trovare nello Yoga il modo di disperdere/allentare la loro ansia.

Giovane ragazza di Desio un po' stressata dal lavoro
Donna della provincia di Monza che soffre di mal di collo e di mal di schiena

A TE che soffri di mal di schiena

Grazie allo Yoga è possibile lavorare sui tuoi acciacchi riducendo, grazie ad una pratica ad hoc, il fastidio che ti danno.

A TE che pratichi già Yoga e vuoi salire di livello

Pratichi da un po’ lo yoga e vuoi imparare a fare la verticale ad esempio? Con noi puoi farcela!

Donna che fa una posizione avanzata dello Yoga: la verticale
Yoga a 50 anni

A TE che hai 50 anni e ti chiedi se puoi iniziare a praticare Yoga

La risposta è sì! Niente paura! Lo Yoga è adatto a tutte le età. Con noi molti 50enni stanno praticando con soddisfazione e in totale sicurezza.

Come Fare Yoga è una palestra di Yoga online nata a Monza nel 2016 dall’incontro tra uno studente di Yoga alle prime armi e la sua insegnante.

Da noi troverai persone appassionate che tracceranno per te un programma su misura divertente e stimolante

Oltre 1000 studenti

Alcuni sono ancora qui a praticare con noi, altri hanno migliorato la loro vita, altri sono diventati a loro volta insegnanti, ma tutti sono rimasti entusiasti dell’esperienza avuta.

Ecco alcune testimonianze della loro esperienza…

Elisa Monguzzi

Testimone 1: ragazza che vive a Monza
Stelline

“Sono davvero soddisfatta! Ottima la struttura del corso, che permette di partire da zero e procedere chiaramente e gradualmente con pratiche più impegnative. Non si ha mai la sensazione di sentirsi “soli” con un apprendimento “casuale e confuso”. Bianca è un’insegnante eccezionale, presente e disponibile. E poi il costo è decisamente abbordabile. Insomma, consigliatissimo.”

Nicole Bettinelli

Testimone 2: ragazza che vive a Lissone
Stelline

“Mi sono avvicinata allo yoga per puro caso. Ma la grande preparazione e talento di Bianca mi hanno travolta, rendendo lo yoga parte integrante della mia vita quotidiana.”

Pina Russo

Testimone 3: ragazza che vive a Seregno
Stelline

“Sono entrata da pochissimo in Come Fare Yoga e ne sono entusiasta! Amo la natura, lo sport e la spiritualità. Per me questa nuova esperienza aggiunge un altro tassello ad un percorso di crescita e di evoluzione personale. Grazie!”

Alan Buzzi

Testimone 4: ragazzo che vive in provincia di Monza
Stelline

“Maledetto computer: oltre 10 ore al giorno davanti ad uno schermo, tra lavoro e casa, e mi ritrovavo una sorta di gobba! Quando me ne sono reso conto ho deciso di correre ai ripari. Assumere la postura corretta è una delle prime cose che insegna lo yoga, e adesso mi pare addirittura di vedermi più alto!”

Quanto costa una lezione online con un insegnante di Yoga privato?

Lo Yoga oggi è proprio alla portata di tutti: internet è piena di tutorial gratuiti.

Quando però vuoi imparare veramente, senza perdite di tempo, una guida dedicata fa realmente la differenza.

Le lezioni individuali di Yoga partono da un prezzo minimo di 25 Euro l’una, ma per prima cosa fissa una call conoscitiva di 30 minuti con la nostra insegnante di riferimento Bianca, è GRATIS

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    Le lezioni di Yoga?

    100% Online quando e dove vuoi su Zoom, Meet, Skype, Facetime...

    Con i nostri pacchetti lezioni ottieni:

    • Un insegnante Yoga privato completamente dedicato a TE
    • Una chat WhatsApp di supporto
    • Un calendario digitale dove poter prenotare le tue lezioni
    • Sconti per l'acquisto di altri pacchetti
    • Garanzia soddisfatti o rimborsati

    Laura Spoladore

    Testimone 5: ragazza che vive a Desio
    Stelline

    “I corsi online non fanno per me –dicevo- “tutti prodotti preconfezionati”. Ma con Bianca è diverso. È gentile, paziente, scherzosa. Il suo atteggiamento calmo ma fermo e preciso mi fa sentire a mio agio. E le sue correzioni ai miei inevitabili errori sono quel “plus” di cui ero alla ricerca per migliorarmi. Ottimo direi.”

    Angela Villani

    Testimone 6: signora che vive a Cesano Maderno
    Stelline

    “Il corso è adatto a tutti, anche a quelli che come me non sono più giovanissimi. Perché le spiegazioni sono chiare e semplici, vengono dati suggerimenti per vivere sano e per fare meditazione, e il ritmo si adatta perfettamente alle esigenze di ciascuno, con esercizi mai così difficili da diventare impossibili. E se lo dico io!”

    Domande frequenti maggiormente ricevute.

    Quanto costa una lezione di yoga a Monza?

    A Monza, il costo di una lezione di yoga varia in base al tipo: per le lezioni individuali, i prezzi partono da 25 euro e possono arrivare fino a 50 euro, a seconda dell’esperienza e della preparazione dell’insegnante. Per le lezioni di gruppo, invece, solitamente si opta per abbonamenti mensili, con prezzi che partono da 120 euro al mese per una lezione a settimana.

    Per avere ulteriori informazioni sui costi dello Yoga puoi leggere la nostra indagine di mercato al seguente articolo:
    Quanto costa una lezione di Yoga?

    Sono indeciso se fare Yoga o Pilates! Quale disciplina è più adatta al mio caso?

    La scelta tra yoga e Pilates dipende dai tuoi obiettivi personali. Lo yoga si concentra sull’armonia di mente, corpo e spirito, includendo la meditazione e il miglioramento della flessibilità. Il Pilates mira al rafforzamento del nucleo muscolare, migliorando postura e equilibrio. Se cerchi un percorso spirituale e di rilassamento, lo yoga potrebbe essere la scelta giusta. Se il tuo obiettivo è tonificare il corpo e lavorare sulla postura, il Pilates potrebbe soddisfare le tue esigenze.

    A tal proposito abbiamo scritto proprio un articolo dettagliato sull’argomento: Yoga o pilates?

    Quali sono i benefici dello Yoga?

    I benefici dello Yoga sono innumerevoli e impattano positivamente sia sul corpo che sulla mente.

    Anche su questo argomento abbiamo creato un articolo dedicato: Yoga: benefici e virtù

    Come funziona la vostra garanzia soddisfatto o rimborsato?

    I nostri pacchetti lezioni acquistabili sono coperti dalla garanzia soddisfatto o rimborsato.

    Se la prima lezione non ti soddisfa puoi richiedere il rimborso entro 15 giorni dall’acquisto del tuo pacchetto. Basterà scriverci a assistenza@comefareyoga.it.

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    La nostra insegnante di riferimento

    Bianca foto 1 | insegnante di riferimento comefareyoga.it

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    Ciao sono Bianca !

    Creo percorsi di allenamento su misura

    Amo lo Yoga e vivo in funzione di esso.

    Grazie allo Yoga ho riscoperto me stessa in un modo che credevo non possibile.

    Prima mi ha aiutato a ridurre lo stress, poi a migliorare il mio corpo e la consapevolezza verso quello che volevo diventare.

    La condivisione della pratica con altre persone mi ha inaspettatamente sorpreso. Era quel tassello che mi mancava per capire che avrei vissuto di Yoga.

    Le mie lezioni sono personalizzate in base alle esigenze dei miei allievi. Amo spaziare creando lezioni sempre nuove e stimolanti.

    Spero di vederti a lezione.

    Voglio fissare una call con BiancaCall conoscitiva di 30 minuti senza impegno

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